Tulipa tilattua iHerbistä taas kahvia

Eli kuten tuossa edellisessä tekstissä (iHerb tilausten toimitusaika tällä hetkellä 8 arkipäivää)  kerroin niin tuli noita kahveja tilattua. Toimitusaika oli tällä kertaa noin 9 arkipäivää. Eli ihan vakiona on tuo aika pysynyt myös tässä alkuvuoden puolella.

Tuota kahvia pääseekin itse juomaan tässä vielä suht pitkään. Sen verran paljon noita pusseja tuli, että vaikka kulutus onkin omalla kohdalla jopa turhan kovaa niin eivät ihan hetkeen tule loppumaan.

Ja nämäkin siis itselleni ilmaiseksi tulivat noiden iHerb Rewardsien ansiosta. Viime aikoina ei ole tullut noista maksuista laitettua kuvia, mutta täytyy näitäkin jossain vaiheessa lisätä taas.

Tällä hetkellä olen tuolta rahana ulos saanut reilun 6 000 dollaria. Eli tämän päivän dollarin kurssilla (n. 1,38) laskettuna tuo tekee melkein 4 500 euroa. Ei paha, toisaalta onhan tähän toki aikaa mennyt noin puolitoista vuotta.

iherb-2014-kahvipavut

Tuo kyseinen kahvi on tällä hetkellä iHerbin valikoimista loppunut, mutta muita hyviä kahveja löytyy kyllä myös. Esimerkiksi tämä Organic Coffee Co., Breakfast Blend, Whole Bean, 12 oz (340 g) on loistava valinta kun kokonaisista kahvipavuista kahvin valmistaa.

Pääsi tuossa juuri myös edellinen setti tuota tässä vanhemmassa postauksessa iHerb – suolat ja niiden terveellisyys mainittua suolaa loppumaan, joten sitä ainakin olisi seuraavaksi tilaukseen lähdössä. Tämän lisäksi ainakin vitamiinivarastot kaipaisi täydennystä.

Palataan asiaan ja nautitaan siihen asti näistä loistavista jo hyvinkin paljon kesältä vaikuttavista keleistä!

Ensimmäinen iHerb tilaus tekemättä?

Jos ensimmäinen iHerb tilaus on vielä tekemättä niin tee se nyt ja hyödynnä iHerb alennuskoodi. Tarvittaessa katso selkeät ja helpot tilausohjeet myös sivuiltamme iHerb.com tilausohjeet.

 

iHerb tilaukset tällä hetkellä noin 8 arkipäivässä perille

Taas on muutamia tilauksia saapunut tässä välissä iHerbistä. Toimitusajat näissä on ollut aikaillailla tuota 8 arkipäivää, joten suhteellisen nopeasti ovat tulleet kotiovelle asti.

Jouduin tässä edellisen kirjoituksen jälkeen myös vaihtamaan blogin osoitteen, koska iHerb ilmoitti että blogini rikkoo heidän iHerb Rewards -ohjelman sääntöjä. No, nyt on uusi osoite ja kaikki on taas hyvin.

 

kahvipavut-iherb-2014vitamiini-iherb-2014

Mitä iHerb tällä kertaa lähetti?

Tällä kerralla tuli tilattua paljon kahvipapuja iHerbistä. Muutamaakin erilaista papua tuli testattua ja koska nämä paketit ovat minulle saapuneet jo melkein pari kuukautta sitten niin on ehtinyt myös hyvin maistelemaan.

Oma suosikkini niistä oli tämä Just A Bean Organic Coffee, Dark Roast, Whole Bean, 12 oz (340 g) joka on nyt vielä alennuksessa ja maksaa vain 4,95$. Jos kotoa siis laite löytyy jolla pystyy pavut jauhamaan niin varsinkin tuolla hinnalla sitä kannattaa kyllä hankkia lisää. Itse pistin juuri 8 pakettia tulemaan niin on taas hetkeksi tuota sitten. Näyttää myös löytyvän jauhettua versiota tuosta, eli ”normaalin kahvin” ystävät pääsevät tätä myös testaamaan ja hinta on tuo sama 4,95$ paketilta. Katso iHerb edulliset kahvipavut tästä.

Tämä Kicking Horse, Kick Ass, Whole Bean Coffee, Dark, 12.3 oz (350 g) oli myös mukava uusi tuttavuus. Paahto on todella tumma ja jos on tottunut vain suomalaiseen vaaleaan pahtoon niin vaatii alkuun hieman totuttelua. Iso plussa tässä myös tuosta kätevästi peltipurkista, josta tuli itselläni nyt kahvipapujen säilytyspurkki.

Ensimmäinen iHerb tilaus tekemättä?

Jos et ole vielä tehnyt ensimmäistä tilaustasi niin tee se nyt ja hyödynnä iHerb alennuskoodi (2014 myös voimassa). Tarvittaessa katso selkeät ja helpot tilausohjeet myös sivuiltamme iHerb.com tilausohjeet.

 

Pari maksua taas iHerbiltä ja uusia tilauksia taas

Hetki on edellisestä postauksesta taas vierähtänyt, joten tuossa löytyy kesä-elokuun iHerb tienaukset tältä ajalta. Pankkitilille noista siis yhteensä 623,48 euroa tuli. Ensimmäisessä maksussa näkyy vielä kesä-heinäkuun tienaukset, mutta elokuun osalta olikin sitten jo sen verran hyvä yksittäinen kuukausi, että tuli tuo 300 dollaria pelkästään silloin täyteen.

Ja nyt on myös syyskuun osalta tulossa tuollainen 552 dollarin (tästä pois 25 dollaria maksukuluja) maksu. Tuossa kuussa tuli kuitenkin käytettyä melkein satanen myös omiin tilauksiin taas, joten varsin mukava kuukausi on ollut kyseessä.

Tässä tosin pitää huomioida myös tuo, että sinne napsahti elokuussa käydystä iHerb Rewards -kisasta ylimääräinen pari sataa dollaria. Kisassa oli siis kyse siitä, että piti saada puolitettua tuo oma edellisen kuukauden ”maailmanlaajuinen ranking”, joka itselläni siis justiinsa onnistui kun sijoitus muuttui 261 -> 129.

Pitkän aikaa pyörittiin sijoituksissa myös tuossa alle sadassa, jolloin olisi palkinto ollut 500 dollaria, mutta tyytyväisenä otan tämänkin tietysti vastaan. Tässä kuussa ei taas näyttäisi kisaa olevan ollenkaan, noita kun on yleensä noin joka toinen kuukausi.

iHerb.com Rewards maksu elokuu 2013

iHerb.com Rewards maksu elokuu 2013, sisältää kesä- ja heinäkuun tienaukset

iHerb Rewads syyskuun maksu

iHerb Rewads syyskuun maksu, sisältää elokuun tienaukset

Pari uutta iHerb tilausta

Lähti tuossa muutama päivä sitten taas pari uutta tilaustakin tulemaan. Tuli hankittua tuollainen kahviautomaatti tuossa viikko takaperin ja parit pavut myös maistiaisiksi Suomesta tilattua. Mutta nyt ekat kahvipavut lähti iHerbistä tulemaan ja jatkossa myös tarkoitus sitä tässäkin asiassa suosia. Hyvin pitkälti kun parasta hintalaatusuhdetta on siellä taas tarjolla.

Kahvipavut iHerbistä

Vastajauhettu laatukahvi on yllättävänkin hyvää. Kahvipavut tilasin iHerbistä.

Lisäksi lähti myös uusi multivitamiini täydentämään kohta loppuvia varastoja sekä probiootteja mukana myös. Loput on sitten erilaista täytekamaa mm. mausteita ja noita ilmaistuotteita.

Ensimmäinen lokakuuta näyttäneet lähteneen matkaan, jotenka jos iHerbin toimitusaika lokakuussa on myös normaali niin tällä 7. päivä alkavalla viikolla ovat todennäköisesti kotiovella nämä.

Eli tässä ensimmäinen iHerb tilaus:

tilaus iherbistä lokakuu 2013

Ja tässä tuo toinen tilaus:

iherb-tilaus-lokakuu-2013

Jos joku ihmettelee noita neljän dollarin maksuja tuolla niin kyseessä on siis postikulut, joita ei noista rewardseista voi vähentää vaan ne pitää aina maksaa ”ihan omasta pussista”.

Vuosi takana iHerb Reward -ohjelmaa, paljonko olen tienannut?

Tällä hetkellä on aikalailla tasan vuosi tuosta kun ensimmäisen kerran tästä ohjelmasta kunnolla kiinnostuin ja aloin tekemään töitä sen eteen, että joskus kenties rahaa täältä saisin.

Ja hyvinhän siinä sitten kävi, tällä hetkellä tilastoissa aika tasan 3 600 dollaria tienestejä. Tästä osa on mennyt tilauksiin, osa tullut shekkeinä tai suoraan pankkitilille viime aikoina. Ja mikä parasta niin nuo kuukausi kohtaiset tulot nousee kokoajan, esimerkiksi viime kuussa tuli noin kolmin kertaisesti se mitä puoli vuotta aikaisemmin oli tullut kuukaudessa.

Tarkoitus on myös tehdä blogijuttu tästä kuluneesta vuodesta, sen tilastoista ja siitä miten on tähän päädytty. Joten pysytään kuulolla!

Ja jos sinun ensimmäinen iHerb tilaus on ajankohtainen nyt, niin muista hyödyntää tuo alennuskoodi!

iHerbiltä ilmaisia tuotteita taas + uusi shekki (n. 400$) tulee kohta

Jonkun verran ehtinyt aikaa mennä edellisestä postauksesta kun on tässä välissä ollut muutto ja ulkomaan reissu. Nyt on kuitenkin molemmat takana ja voi alkaa taas aktiivisemmin tuottamaan tänne sisältöä.

Tässä kirjoitustauon aikana on tullut neljä ilmaista tilausta taas tehtyä noilla rewardseilla. Kaikki näistä tilauksista on tullut noin 7 arkipäivässä. Eli edelleenkin iHerbin toimitusaika maaliskuussa 2013 on hieman reilu viikko.

On tässä viime viikkojen aikana ollut liikkeellä kaiken maailman oksennustauteja ja flunssa jotka myös tähän talouteen ovat pesiytyneet, mutta itse olen onnistunut kummatkin välttämään. Aivan vähäpätöinen merkitys ei varmastikkaan ole noilla vastustuskykyä vahvistavilla ravinteilla mitä tulee syötyä. Itseänikin jopa hämmästytti se, että myös krapulat on tullut viime aikoina vältettyä kokonaan vaikka normaalisti niillä juomisilla olisikin pitänyt seuraavana päivänä kyllä tietää ottaneensa. Suurin kiitos tuosta krapulanehkäisystä menee varmastikkin noille viherjauheille.

iHerb.com tilaus

Vaikka tuossa on tullut noita tilauksia tehtyä reilulla parilla sadalla dollarilla niin näyttää tästä kuusta lähtevän myös melkein 400 dollarin shekki tulemaan. Nuo iHerb Rewardsit saisi nykyään lunastettua myös suoraan pankkitilille pieniä kuluja vastaan, mutta itse tykkään tuosta kun tuota shekkiä pääsee sormissa hypistelemään. Joten tänne vielä ainakin nämäkin rahat tulevat shekin muodossa. Eikä tuon lunastaminen kuitenkaan maksa kuin tuon vähän reilun kympin Osuuspankissa niin ei ole paha.

Mitä kaikkea iHerbiltä tilasin tässä kuussa ilmaiseksi?

Tuli tilattua kyllä vaikka mitä kaikkea taas varaston täydennykseksi ja muuten vain kokeiluun.

- C-vitamiinia (Madre Labs, Madre-C, Vitamin C, 6.35 oz (180 g))

- Kalaöljykapseleita (hyvässä alessa, joten tuli useampi purkki otettua Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil, 180 mg EPA/120 mg DHA, 100 Softgels)

- Raakakaakao-jauhetta (Navitas Naturals, Cacao Powder, Raw Chocolate Powder, 16 oz (454 g))

- Laadukasta merisuolaa (Celtic Sea Salt, Light Grey Celtic, Vital Mineral Blend, 1 lb (454 g))

- Pariakin viherjauhetta (Amazing Grass, Green Superfood, Raw Reserve, 8.5 oz (240 g) ja tämä oli silloin jonkun reilun 10$ niin lähti myös mukaan Rainbow Light, Certified Organics, Immuno-Build Greens, Refreshing Watermelon Flavor, 4.7 oz (133 g))

- Kookosöljyä (Artisana, 100% Organic Raw Coconut Oil, Extra Virgin, 16 fl oz (473 ml))

- Sieniä vahvistamaan vastustuskykyä (Madre Labs, MushRex Plus Mushroom Complex with Immune Assist, 120 Vcaps)

- Mausteita (luomumausteita tuli tilattua, jokainen voi valita luomumausteita oman makunsa mukaan tuosta)

Ja joitain muita tuotteita vielä myös. Tuossa nyt kuitenkin iso osa noista.

iHerb  Rewards ja tulli

Jos muut myös tilaavat noilla rewardseilla tuotteita, niin niiden kohdalla näyttää ainakin iHerb ilmoittavan paketin arvon niin, että postikuluja ei lasketa siihen ollenkaan mukaan. Eli tilaat esimerkiksi 41$ + 4$ postikulut niin he ilmoittavat summaksi 41$ ja tällöin tulee yleensä tullista ongelmitta läpi. Tämä tosin perustuu vain omiin tämän vuoden puolella tulleisiin paketteihin, mutta niissä on kaikissa näyttänyt tämä kaava olevan.

Pysykäähän linjoilla..

…Sillä lähiaikoina haluan myös palkita teitä lukijoitani noilla rewardseilla. Niitä ei valitettavasti suoraan pysty lahjoittamaan eteenpäin, joten tuotepalkintoja sitten tulossa jakoon. Mutta palataan tähän lähiaikoina ja terveellisempää elämää kaikille siihen asti!

PS. Jos olet tekemässä ensimmäistä tilaustasi niin muista hyödyntää iHerb alennuskoodi!

iHerb Rewardsien ansiosta taas ilmaisia tuotteita tulossa

Tuli tuossa noin viikko sitten taas tilattua hieman lisää hyllyn täytettä iHerbistä. Oli sen verran sopivasti alennuksia päällä ja toisaalta noita ylijääneitä rewards rahoja, että sain tilauksen pelkkien postikulujen hinnalla. Kun vuoden alusta poistui nuo ilmaiset toimituskulut yli 40 dollarin tilauksiin niin ei enää täysin ilmaiseksi tilausta saanut.

Tullirajojen kanssa piti sen verran säätää, että tilauksen arvoksi jäi ennen postikuluja noin 35 dollaria. Näin ollen jouduin maksamaan nuo kalliimmat toimituskulut (6 dollaria, kotimaan toimituskuluihin verrattuna tuo on tietysti vielä hyvinkin edullista näinkin.) ja tilauksen yhteishinnaksi tuli noin 41 dollaria. Tästä siis 6 dollaria toimituskuluja omalta luottokortilta ja itse tuotteet sitten tuli ilmaiseksi noilla tienatuilla rahoilla.

Paketti saapuu hyvin todennäköisesti nyt alkuviikosta kotiovelle taas.

iherb-tilaus-2013-helmikuu

Tällainen tilaus tuli tällä kertaa iHerbistä tehtyä. Ja vain postikulujen hinnalla!

 

Mitä iHerbistä tuli tällä kertaa tilattua?

Kuten jo aikaisemmin mainitsinkin niin tämä tilaus lähti aika hetken mielijohteesta kun oli nuo kalaöljyt hyvässä alennuksessa (lähes -50%). Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil, 180 mg EPA/120 mg DHA, 100 Softgels. Näyttävät vielä ainakin olevan tarjouksessa ja saatavilla, joten tuosta kannattaa ostaa edullista laadukasta kalaöljyä. Eihän tuo tietysti ihan maailman hifistellyintä kamaa ole, mutta hintaansa nähden loistokamaa.

Sitten tuli otettua täydennystä suolavarastoihin eli laadukasta suolaa lähti mukaan myös. Celtic Sea Salt, Light Grey Celtic, Vital Mineral Blend, 1 lb (454 g)

Pussillinen raakakaakao jauhetta tulee myös testattavaksi. Tämä on itselleni pidemmässä käytössä uusi tuttavuus ja tästä pääsette sitten myöhemmin täältä lukemaan. Navitas Naturals, Cacao Powder, Raw Chocolate Powder, 16 oz (454 g)

Sitten tuli vielä muutama huulirasva tuohon otettua vähän kokonaissummaa nostamaan ja tietysti vielä ilmaiset näytetuotteeet. Madre Bees, Organic Honey Lip Balm, .15 oz (4.25 g)

Muista hyödyntää iHerbin alennuskoodi tilausta tehdessäsi ja säästä jo muutenkin halvoista hinnoista!

iHerb vuoden viimeinen tilaus

Sinne lähti menemään justiinsa vuoden viimeinen tilaus iHerbistä. Tai itseasiassa tilasin kolme erillistä pakettia, näin säästyi postikuluissa ja mahdollisesti tullissa. Tosin ensi vuonna voimaan astuvat uudet tullirajat saattaa johtaa siihen, että noista tilauksista joutuu alvit maksamaan. Ei kuitenkaan paljoa hintaa nosta jos näin käy.

Yhteensä tilauksien arvo oli 129 dollaria ja hilut. Parikin syytä oli miksi tilauksen nyt tein:

- Nuo ilmaiset toimituskulut yli 40 dollarin tilauksiin poistuvat iHerbiltä vuoden vaihteessa, joten säästin tuossa neljä dollaria paketilta näiden osalta.

- Näyttää siltä ettei rewardseja tässä kuussa tule ihan niin paljoa että saisi tuolta shekin ulos taas (maksuraja tuossa on 300 dollaria) niin ajattelin että otetaan nyt sitten kerralla vähän isompi satsi tavaraa taas. Eli kun iHerbin rewardseilla tämän maksoin niin omasta pussista ei varsinaisesti lähtenyt mitään, vaikka toki onkin sitten seuraavasta saapuvasta shekistä tuo summa pois. Periaatteessa kuitenkin siis ilmainen tilaus.

 

Mitä tilasin?

Esittelen tilauksen tuotteita tarkemmin sitten kun saapuvat perille arviolta ehkä parin viikon päästä johtuen näistä pyhistä tässä.

Tilaus sisälsi kuitenkin pääpiirteissään:

- Vanhoja tuttuja iHerb tuotteita (esimerkiksi Madre Labs, CafeCeps, Instant Organic Coffee Beverage)
- Tuttuja tuotteita mutta muilta valmistajilta (esimerkiksi tässäkin blogissa esittelemäni iHerb, Life Flo Health, Pure Magnesium Oil oli loppu, joten päätin kokeilla toisen valmistajan vastaavaa tuotetta)
- Täydennystä vitamiinivarastoihin (yksi monivitamiini ja sitten D-vitamiinia vielä erikseen)
- Paria uutta teelaatua
- Ja muutama ihan kokonaan uusi tuote testattavaksi

Palataan näihin siis lähemmin ensi vuonna.

Lopuksi haluan vielä toivottaa kaikille oikein mukavaa ensi vuotta ja jos päätät aloittaa terveellisemmän elämän niin nyt on hyvä hetki tilata tuotteita sen avuksi iHerbistä.

iherb tilaus

 

iHerb suolat ja mitä on terveellinen suola?

Kaikki tietävät, että me tarvitsemme suolaa elääksemme, mutta myöskin sen että virallisen käsityksen mukaan liiallinen suolankäyttö aiheuttaa verenpaineen nousua ja mitä erilaisimpia sairauksia. Moni ei siltikään ole käsittänyt, että se mitä me ajattelemme suolaksi, eli teollinen ruokasuola, on itseasiassa todella pitkälle jalostettu siitä ihan oikeasta suolasta ja sisältää lähestulkoon vain pelkästään puhdistettua natriumkloridia, lisättyä jodia ja paakkuuntumisenestoainetta. Oikeasta suolasta on kuumentamalla erotettu kaikki muut mineraalit ja myyty ne sen jälkeen erikseen esimerkiksi kosmetiikka- ja lääketeollisuudelle.

Meidän kehomme ei pysty käsittelemään teollisesti tuotettua ruokasuolaa niinkuin kehomme oikeasti pitäisi ja siksi se aiheuttaakin ongelmia elimistössämme. Oikean ja luonnollisen puhdistamattomattoman suolan kehomme tunnistaa ja pystyy käyttämään sen hyväkseen luonnollisella tavalla. Voi olla että syöt liikaa ruokasuolaa ja silti sinä kärsit oikean suolan puutteesta.

”Myrkkysuolan” vaihtaminen luonnolliseen, oikeaan vaihtoehtoon on todellinen terveysteko, eikä se vaadi suuria ponnisteluja edes taloudellisestikkaan (artikkelin lopussa esiteltävä itsellä tällä hetkellä käytössä oleva suola maksaa n. 8 euroa/500g).

Mitä nämä hyvät suolat sitten ovat? 

Luonnollista suolaa on kahta erilaista alkuperää: merisuolaa ja vuorisuolaa. Vuorisuolasta käytetään myös nimityksiä kristallisuola, ruususuola tai himalajansuola. Oikea hyvä suola ei ole tietenkään teollisen puhtaan valkoista, vaan joko harmahtavaa (merisuola) tai vaaleanpunaista (vuorisuola). Nämä ovat siis puhdistamattomia suoloja, eli niissä on tallella kaikki suolan 84 alkuainetta, luonnollisessa muodossaan ja hyvässä suhteessa.

Suolan lisäksi myös muussa maustamisessa kannattaa keskittyä luonnollisuuteen ja puhtauteen. Eräs tunnettu ja paljon keskusteltu ”mauste” on arominvahvenne natriumglutamaatti eli MSG (monosodiumglutamate), joka usein merkitään koodilla E621. Natriumglutamaattia syytetään monenlaisten terveyshaittojen aiheuttamisesta. Yleisimpiä näistä ainakin päänsärky, pahoinvointi tai hengenahdistus. Natriumglutamaatin laaja käyttö johtuu pääasiassa kaiketi siitä, että sen avulla saa aikaan vahvan maun halvalla, tarvitsematta käyttää ollenkaan kunnon ”aitoja” mausteita. Aihe on ollut esillä syksystä 2009 lähtien kun Espoon kaupunki lopetti natriumglutamaatin käytön kouluruoassa ja pian mallia seurasi useita elintarviketuottajia sekä muita kuntia.

Teolliset valmisteet suosittelen siis unohtamaan; käsittääkseni suurin osa yrttisuoloista ja liemitiivisteistä sisältää edelleen tänä päivänäkin natriumglutamaattia. Ja monissa ruoissa, joissa natriumglutamaattia ei ole haluttu käyttää sen epäterveellisyyden tultua julkisuuteen on hämäävästi käytetty muita epäilyttäviä ainesosia kuten hiivauutetta, joka on tuon samaisen lisäaineen esiaste. Ja tätähän saattaa olla myös tuotteissa, joissa luvataan, että ”ei sisällä natriumglutamaattia”, näin ollen tuoteselosteen tuplatsekkaus on usein järkevä vaihtoehto.

Mitä minun sitten kannattaa käyttää maustamiseen? Oikean suolan lisäksi mitä tahansa luonnollisia mausteita joista pidät ja nekin tietysti mieluiten luomuna.

Mitä iHerbin tarjoamaa suolaa itse käytän?

iherb suola Celtic sea salt

 

Itselläni on tällä hetkellä käytössä tätä Celtic Sea Salt, Fine Ground, Vital Mineral Blend, 1 lb (454 g), iherb ja voin kyllä lämpimästi suositella vaihtamaan oman normaalin suolan käytön tähän.

Muista että jos olet tekemässä ensimmäistä tilausta niin voit hyödyntää 10 dollarin iHerb alennuskoodi:n.

iHerbin tuotesuositukset koottuna

Koska noita tuotesuosituksia tulee jatkossa sen verran paljon, että hukkuvat helposti massaan niin lisäsin oman sivun kaikille suosituksille. Eli täältä löydät ne lyhyesti esiteltynä  ja linkit varsinaisiin arvioihin:

iHerb suosituksia

iherb suosituksia

Lok
15
0

iHerb suosituksia (osa 3)

iHerb – nestemäinen magnesiumöljy

 

iHerb magnesiumöljy on uusi tuttavuus ja tässä tulee käyttökokemukseni  100% magnesiumöljystä.

Magnesium on yksi tärkeimmistä mineraaleista ihmiselle. Ilman riittävää magnesiumin saantia lähes kaikki ihmisen toiminnot heikentyy. Magnesiumin puutostila johtaa jatkuviin päänsärkyihin, krooniseen väsymykseen, sydänvaivoihin, masennukseen, libidon laskemiseen, erektio-ongelmiin miehellä. Tässä vain pieni prosentti mainittu.

Valitettavasti suomalaiset lääkärit eivät yleensä mittaa potilaittensa veren magnesiumin pitoisuutta, jolloin puute jää huomaamatta ja korjaamatta.

Magnesiumin puutteesta ei kuitenkaan yleisesti ottaen juurikaan puhuta. Sitä vastoin joka tuutissa ylistetään kalsiumia, jonka nauttimisen myötä on vaarana se, että meidän magnesium-ongelmat pahenevat entisestään. Tämä johtuu siitä, että liiallinen kalsium estää magnesiumin imeytymistä.

Magnesiumin puute johtaa lihavuteen?

Puute magnesiumista johtaa maha alueen liikalihavuuteen, lue lisää.

Magnesiumia pidetäänkin lähes painonpudotus ihmeenä.

Nykypäiväisestä ruokavaliosta ihminen saa huonosti magnesiumia, eikä keho pysty varastoimaan magnesiumia – joka voikin olla suuri syy nykypäiväiseen liikalihavuus epidemiaan. Useimmat magnesium lisäravinteet imeytyy todella huonosti ja moni niistä onkin lähes yhtä tyhjän kanssa. Onneksi meillä on tähän hätään iHerb.

Sen takia olen hankkinut Magnesiumöljyä. Ulkoisesti suihkutettava iHerbin magnesiumöljy imeytyy kaikkein parhaiten ja nopeiten.

Iholle suihkuttaessa se imeytyy välittömästi ihon läpi kehoosi ja täten se itseasiassa toimii ja sen myös huomaa, verrattuna magnesium kapseli lisäravinteisiin joista en ole nähnyt oikeastaan paljoakaan konkreettista hyötyä.

iHerb magnesium

iHerb 100% Pure magnesium

 

 

Laadukas puhdas magnesiumöljy on sata prosenttista luonnollista magnesium kloridia josta ei ole otettu pois mitään, eikä lisätty mitään. Maailman paras lähde puhtaalle magnesium kloridille löytyy Hollannista, Zechstein meren syvästä pohjasta louhittuna.

Käyttö ulkoisesti suihkuttamalla purkista ja hieromalla. Suihkuta mihin tahansa osaan kehossa,  paitsi suuhun ja silmien alueelle.  Tuote käy jopa hiuksille.

iHerb magnesiumöljyä voi käyttää myös toimivana deodoranttina.

 

Mihin kaikkeen tämä iHerbin magnesiumöljy  auttaa?

Magnesiumöljystä haetaan apua lukuisiin ihmistä haittaviin
vaivoihin:

  • Päänsärkyyn
  • Migreeniin
  • Levottomuuteen
  • Lihaskipuihin
  • Kramppeihin
  • Urheilusta palautumiseen
  • Vajonneen testosteroni tason hoitoon
  • Paremmin nukkumiseen ja nukahtamiseen
  • Parannuksena krapulaan

Magnesiumöljy toimii myös rentoutumiseen ja lähes ”unilääkkeenä”.

Itse suihkutan ja hieron tätä lähes koko kropalleni ennen nukkumaanmenoa, jolloin se onkin parasta käyttää. Ainoa negatiivinen pointti tässä on se, että magnesiumöljy tekee ihon vähän tahmaisen oloiseksi… Jos tästä ei tykkää, niin vaihtoehto on käyttää magnesiumöljyä koko kropalle ja antaa sen imeytyä n. 15 minuuttia ja sitten mennä suihkuun peseytymään siitä tahmaisesta ihosta.

Magnesiumöljy hyötyjä ja kokemuksiani:

  • Päänsäryt on harvinaisuuksia
  • Nopeampi nukahtaminen
  • Syvempi unenlaatu
  • Korkeampi energiataso
  • Väsymys on harvinaista
  • Lihaskivut on vähentynyt
  • Nopeampi palautuminen juoksulenkeistä/kyykkytreeneistä
  • Ei ollenkaan kramppeja tai suonenvetoja

Huippu hyvä rentoutumis suihke joka häivyttää levottomuudet ilta-aikaan ja unen päästä saa paljon paremmin kiinni tämä käytössä.

Tilaan Magnesiumöljyä iHerbistä josta sitä saa huippuhalvalla. Luonnollinen 100% Pure Magnesium Oil vain $7.2 eli noin 5,50e.

iHerb, Life Flo Health, Pure Magnesium Oil, 8 oz (236.6
ml)

Loistava tuote ja tilaan uudestaankin!

 

Katso myös nämä iHerb aiheiset postaukset:

 

Lok
10
0

iHerb suosituksia (osa 2)

iHerb suosituksia (osa 1) on tämän sarjan edellinen osa.

iHerb auttaa jos pienintäkään flunssan oiretta näkyy

iHerb

Flunssat ja muut sairaudethan ennaltaehkäistään, koska silloin kun ne puhkeavat niin ollaan lähes aina jo myöhässä.

Minä olen sairastanut viimeksi vajaa 3 vuotta sitten, ja sen täytyy olla vähitellen tapahtuneen ruokavalio muutokseni synnyttämää. Aikaisemmin sairastelu oli säännöllistä. iHerb on auttanut tuotteineen kovasti matkalla parempaan ravintoon ja hyvinvointiin.

Tämä iHerbin Immune Punch tuote on sellainen, että tätä säännöllisesti nauttimalla tuet immuniteettiasi parhaimmalla mahdollisella tavalla. Tämä tuote on suunniteltu juuri siihen. Tämä on kaikista iHerbin tuotteista ehkä paras immuunijärjestelmän tukija, jos koet että sinulla on tarvetta tällaiselle.

Sisältää mm.

  • Superhedelmä sekoituksen jossa on Elderberry Juice Powder, Pomegranate Juice Powder, Chokeberry Juice Powder
  • Sieni sekoituksen jossa on Shiitake, Maitake, Reishi, Himematsutake, Turkey Tail, Chaga(pakurikääpä) Camu Camu marja
  • Lisäksi: Proprietary Blend of Mushroom Mycelia Extract + Dried Yeast Fermentate Complex

Todella tukeva kombinaatio. Jos olet useasti sairasteleva ja jo vähän häpeilet omia jatkuvia sairauslomilla oloja, niin voit testata ottaa tämän käyttöön. Näistä saa kaikki vajevarastot täyteen joista sairastuminen voi johtua.

Työkaveri joka ennen sairasteli paljon ainakin hehkuttaa Immune Punchin nimeen ja kuinka se tekee eroa entiseen. Omien kokemuksieni perusteella tämä iHerbin paketti kestää noin pari kuukautta.

Immune Punch with AHCC and Epicor, 6.35 oz (180 grams)

 

Kärsitkö uniongelmista ja miten iHerb voi siinä sinua auttaa?

 

iHerb Healthy Origins, Probiotics 30 Billion CFU's

iHerb Healthy Origins, Probiotics 30 Billion CFU’s

 

Tutkimusten mukaan lähes joka viides suomalainen kärsii jossakin vaiheessa elämäänsä unettomuudesta. Pitkittyessään ja kroonistuessaan unettomuus on vakava sairaus, joka aiheuttaa ihmiselle suurta ahdistusta ja lamaannuttaa tämän toimintakyvyn.

Itse olen varsin herkkäuninen henkilö. Muutokset, stressi ja häiriötekijät näkyvät heti unenlaadussani. Kun kärsin univaikeuksista, herään yleensä yöllä noin klo 2.00 ja enkä saa enää sen jälkeen nukutuksi. Eli todella tyypillinen unettomuuden oire.

Univaikeuksien syy pitäisi pyrkiä selvittämään. Tässä tietysti korostuu se että miten vakavammasta unettomuudesta on kyse. Ehdottomasti suurimmat yksittäiset unettomuuden aiheuttajat ovat stressi ja epäterveelliset elämäntavat. Myös mm. huono sisäilma tai nautintoaineet vaikuttavat heikentävästi unenlaatuusi.

Yleisesti tiedetään mitä hyvä uni vaatii. Aina elämä ei kuitenkaan ole tasapainossa ja apua laadukkaan unen saamiseksi olisi hyvä saada. Monet turvautuvat lääkkeisiin, mutta myös luonnollisempia menetelmiä löytyy. Mutta miten iHerb voi meitä tässä auttaa?

Yksi ehdottomasti harkinnan arvoinen keino nujertaa unettomuus on laadukas probioottivalmiste. Ainakin itse olen saanut probiooteista dramaattista apua ajoittaiseen unettomuuteen. On olemassa sanonta, että suolisto on ihmisen toiset aivot. En tiedä, mutta ainaki uniongelmien suhteen joku yhteys suolistolla todellakin näyttäisi olevan.

Tuore esimerkki löytyy maaliskuulta, jolloin tuli nukuttua todella huonosti. Tilasin iHerbistä kokeilun vuoksi Healthy Originsin probioottivalmisteen näytepakkauksen, joka maksaa vain 2,99 dollaria. Kyseinen valmiste tehosi heti ensimmäisinä öinä ja kuurin (otin 2 purkkia -14 kapselia) jälkeen olen nukkunut uskomattoman hyvin. Vastaavanlaisia kokemuksia minulla on runsaasti erilaisista vastaavista valmisteista.

Healthy Originsin probioottivalmiste vaikuttaa kokeilujeni perusteella yllättävänkin hyvältä. Jos kuitenkin budjetti antaa myöden, niin kannattaa suosiolla ostaa iHerb -valikoimista löytyvää vielä jonkun verran kalliimpaa, mutta myös tehokkaampaa Dr. Ohhiran todellista laatutavaraa.

Jos et ole vielä tehnyt ensimmäistä tilaustasi niin tee päätös paremman hyvinvoinnin puolesta ja hyödynnä iHerb alennuskoodi 10$